キムタクがかっこいい～
でもそれ以上に気になったのが
マックの珈琲の淹れ方！
【じっくりドリップ】
なんかあのＣＭみたらさぁ、
一滴、一滴、もっと丁寧に
コーヒーを淹れてみようって。
自宅でじっくりドリップしてみました。
心を込めて香りを楽しんで。
それだけで心の豊かさが増えたような。
生活にほんのちょっとした工夫や変化を
取り入れてみる。心の変化を感じてみる。
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ネガティブな性格なんです。
人見知りで消極的なんです。
今まで培ってきた性格なんで
そんなに簡単に変えられない。
って思ってしまうんだけど
自分の性格を決めつけているのは
すべて自分自身です。
もっと自由になりたい方へ。
もともと性格なんて
ないようなもの。
親にひっきりなしに
この子、人見知りなんで。。。
と周りに言い続けられた子は
私は人見知り。人見知り。
という思い込みをつくりだし、
人見知りになっていく。
変わらないんだもん。
だってこうなんだもん。
決めつけていることをどうしたい？
本当はどうしたい？
って自分に聴いてみよう。
スモールステップで性格は変えられる。
変えられるというよりは
自由に選べるという方が
しっくりくる。
時と場面でなりたい自分を
自分が自由に選べる存在なんです。
親や上司が決めつけてきても
あなたはあなたを決めつけないでね。
最後まで見てくれてありがとうございます
今日も素敵な1日なりますように
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