自分の価値観　本当のゴールの見つけかた

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

40代キャリア・独身女性専門コーチ

日本FP協会CFP認定者

ライフコーチの牧歌織です

Profile＆コーチングメニュー

▽　▼　▽

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

私たちは社会の常識、
みんなと一緒という感覚に
とっても安心感を感じる。

「馴染みがある＝安心する」
快適な居場所と勘違いしてしまいます。
私にはこれがちょうどいい。
と望むことを忘れてしまう。

仕事だと論理的思考ばかりになって
自分の気持ちなんてあまり考えない。

イヤな感情を溜め込む。
抑え込む、蓋をする。。。

お客様がいるし上司や部下もいる。
自分の気持ちよりも優先しがちです。
仕事だし仕方ない。

自分のためにもここは我慢。
（自分のためと勘違いに気付かない）

度を超えると感情を感じなくなる。
無表情・無関心・無感覚。。。

感情って自分を知るバロメーター。
なにか刺激があって心が反応する。
「そっちじゃないよ」と教えてくれる。

感度が悪くなると気付くことすら
できなくなっちゃうんだよ。

以上、30代の私
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

大切なことを大切にする。
それが一番幸せなこと
ではないでしょうか？

30代のころ、
手に入れたものもたくさんある。
でも…大切なものを大切にできずに、
なにもできないまま、
ちゃんと伝えらえないまま
大切な人がいなくなっちゃった。

今は前を向いて生きていますが
やっぱり後悔はぬぐえません。

いろいろ自問自答、
自分の考えを疑ってみる。

＊なぜ自分はこの考え方？
＊本当はどうしたいの？
＊今の考え方に拘る理由ってなに？
＊私はそれで何者になりたいの？

自分（の価値観）を知る
もっともっと自分を知る。

腑に落ちた答えが見つかると
-----------------------------------------
■「○○するべき、しなきゃいけない」
で動くのではなく
□「○○したい、自分がしたいからやる」
で動きたくなる。
----------------------------------------

価値観は人それぞれ違うし、
優先順位も人それぞれです。

自分の価値観を知って
その価値観に沿ってゴールを決める。
それが諦めたくない絶対叶えたい
本当のゴールです。

今まで見てきた景色が変わります。
視点が変わることで
いろんな可能性にも気がつく。

そしてきっと
自分でたくさん考えて出した答えは
どんな結果になろうと後悔はありません。

そして毎日をワクワク楽しみながら
「今日も疲れたぁ～」じゃなく
「今日も頑張った！」ってなりますね。

やっと
絶対叶えたい夢・目標を見つける
価値観ワークが完成しました！
セッションでやってくよ😊