放送作家の小野高義です
朝起きてからめちゃくちゃ腰が痛いです。
たぶんきのう投げすぎたせいかと思います。
投げた翌日
肩肘周りが痛くなるというか
じんじん痺れるのはいつものことですが
ここまで腰が痛くなったのは初めてかなあ
と。
そういえば
最近投げ込むと
太ももとかお尻のあたりに
まあまあな筋肉痛が出たりします。
だいぶ下半身が使えてる
と考えて良いのでしょうか？
てなことを思って
昨日
最高球速115㎞投げたのと
一年ちょっと前
おもくそ投げても106キロの時の
投球フォームを比べてみました。
まずは
一年ちょっと前
まあ
思ったほど悪くはないですかね
で
きのう
細かいことは抜きにして
なんかもう
勢いが違いますね。
我ながら。
体の使い方が効果的かどうかはさておき
全身は使っていて
そのパワーとスピードは
一年ちょっと前に比べると
格段に違ってる気がします。
これが
毎日のダッシュと体幹トレの効果なのかな
と思います。
久々に見返すと
成長ってあるもんだなあ…
と
軽く感慨に耽ったりする月曜の深夜でした。
とりあえず腰にフェイタス貼って寝ます。
というわけできょうはこのへんで
小野高義でした