個人レッスンのお知らせ
4月より平日の個人レッスンも受け付けます。
時間は相談させて頂きたいと思います。
午前中や稽古前や稽古後でも大丈夫です。
夏休みや冬休み中の平日の時間に個人レッスンを行います。
一般道場生、または道場生以外でも個人レッスンを受け付けています。
ご父兄様でも大丈夫です！
動ける服装で大丈夫です！
道場生以外の一般の方には個人レッスンなので道場の仕来りや挨拶も特にありません。
フィットネス感覚でやって頂ければと思います。
優しく丁寧にレッスンを進めていきます！
健康のためにストレッチをしたい！
基本稽古をやりたい！
型を習いたい！
ミットを持ってもらいたい！
ハイキックが蹴れるようになりたい！
後ろ回し蹴りが出来るようになりたい！
胴回し回転を出来るようにしたい！
受け方を細かく教えて欲しい！
スパーリングをしたい！(一般の人には相手に合わせて菅野がスパーリングを行います。)
毎週曜日と時間を決めて頂ければ、その時間に個人レッスンを毎週行う事も可能です。
合宿やセミナーやイベントがある場合のみお断りしますが、それ以外の稽古の無い時間は基本的には早朝や深夜でもご相談のうえ受け付けます。
個人レッスン内容
昇級審査会に向けて型を重点的に習いたい。
試合に向けての追い込みの稽古がしたい。
スタミナを付けたい。
筋トレを習いたい。
柔軟体操を習いたい。
ステップワークを習いたい。
回し蹴りを習いたい。
コンビネーションを習いたい。
受け返しを習いたい。
(受け返しの相手は菅野がやります。)
スパーリングをしたい。
(スパーリングパートナーは菅野がやります。)
大森道場にウエイトトレーニングの器具がありますので、ウエイトトレーニングのフォーム、回数の設定の仕方、セット数、インターバルはどれぐらいとればよいか？など指導します。
現在もウエイトトレーニングを続けていますし。トレーニング歴は30年以上です。それにこの資格が頂けるほど一時期はトレーニングに没頭していましたので、この資格をそろそろ活かして行こうかと思います。
などなど、その人の習いたい事を細かく指導して行きます。
もし名前が抜けている方がいましたら、ご連絡お願いいたします。
8月の個人レッスン
8月2日(日)
10:00〜11:00マエゾノ
14:15〜15:15 一般
8月9日(日)
10:00〜11:00マエゾノ
8月16日(日)
10:00〜11:00マエゾノ
13:00〜14:00一般
8月23日(日)
10:00〜11:00マエゾノ
8月30日(日)
10:00〜11:00マエゾノ
30分 2500円
1時間 4000円
1時間30分 6000円
2時間 8000円
道場生、ご父兄様、
予約される方は電話やメールでの連絡でも大丈夫です。