個人レッスン内容
昇級審査会に向けて型を重点的に習いたい。
試合に向けての追い込みの稽古がしたい。
スタミナを付けたい。
筋トレを習いたい。
柔軟体操を習いたい。
ステップワークを習いたい。
回し蹴りを習いたい。
コンビネーションを習いたい。
受け返しを習いたい。
(受け返しの相手は菅野がやります。)
スパーリングをしたい。
(スパーリングパートナーは菅野がやります。)
大森道場にウエイトトレーニングの器具がありますので、ウエイトトレーニングのフォーム、回数の設定の仕方、セット数、インターバルはどれぐらいとればよいか？など指導します。
現在もウエイトトレーニングを続けていますし。トレーニング歴は30年以上です。それにこの資格が頂けるほど一時期はトレーニングに没頭していましたので、この資格をそろそろ活かして行こうかと思います。
などなど、その人の習いたい事を細かく指導して行きます。
12月の個人レッスンの予定
12月8日(日)
10:00〜11:00スイレン
11:00〜12:00メイ
15:00〜16:00スイレン
10:00〜16:00個人レッスン受け付けています。
12月22日(日)
10:00〜16:00個人レッスン受け付けています。
もし名前が抜けている方がいましたら、ご連絡お願いいたします。
○10:00〜16:00まで個人レッスンを受付ています。
30分 2500円
1時間 4000円
1時間30分 6000円
2時間 8000円
道場生、ご父兄様、
予約される方は電話やメールでの連絡でも大丈夫ですので、よろしくお願いします。
