中年オヤジの躁鬱ライフ -6ページ目

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14May
- 改めて思う、パキシル（SSRI）と双極性障害
  2016年に『パキシルと凶悪犯』と言うタイトルで投稿しました。改めて読み返して、もう一度掲載することにしました。☆☆☆自分も鬱だと診断された当初、パキシルを投薬されました。服用からしばらくすると、何でもできる自分が存在して、周囲の人間は自分の言うことが何でわからないんた、バカ者たちめ。的な幻想？にやられました。徐々に同僚や家族や友人が距離を置くようになっていきました。いつの間にか病名は双極性障害I型に変わりましたが、パキシル飲んでなかったらどうなっていたのかなと思うこともあります。パキシルの服用に際しては信頼できる主治医の先生の説明を受け、納得の行く答えを得てからにした方が良いと思います。（特に、双極性障害の場合）※ あくまでも個人的見解です☆☆☆ランキングに参加しています。１日１回ポチってくれるとうれしいです。↓↓↓にほんブログ村☆☆☆（追加資料）映画「サイド・エフェクト」について☆☆☆（初稿）パキシルと凶悪犯罪|https://ameblo.jp/onoppy1995/entry-12336285534.html
- とにかく風呂に入って歯も磨いた
  何とか泥沼からはいだせそうです。多分明日は出勤できるでしょう。気をつけなければいけないのは寝不足に起因する躁転。これが一番ヤバイ。とにかく寝ます。☆☆☆ランキングに参加しています。１日１回ポチってくれるとうれしいです。↓↓↓にほんブログ村
13May
- ７０時間ぶりの外出
  先週、金曜の晩１１時半に家に戻ってからさっき、コーラを買いに外に出るまで、７０時間籠城してしまいました。土曜の朝、ほんの少しの無理をしておけばよかったのですが、あとの祭りです（土日出勤、本日休みの予定でした）。だましだましではありましたが、４月初めから今までなんとかうまく持ちこたえていたのでちょっと悔しいです。まだ、終わったわけではないので、明日から再出発。家族のためにも…☆☆☆ランキングに参加しています。１日１回ポチってくれるとうれしいです。↓↓↓にほんブログ村
10May
- 今の仕事
  今の仕事は個人宅をまわる個人営業です。電車、バスに徒歩てまわることが多いのですが、ここ3日は自転車でまわっています。社会人になってから、ほとんどデスクワークだったので、体力的には少々きついです。ただ、お日さまの光を浴びることでうつモード抑止には良いみたいです。最近は日焼けに悩んでいます。☆☆☆ランキングに参加しています。１日１回ポチってくれるとうれしいです。↓↓↓にほんブログ村
09May
- リブログ記事”医者の言葉”
  3年前に投降したブログ、この３年間でみんなの回答を見るこの３年間で親しくなった人のうち、自分が双極性障害の患者であることをカミングアウトした途端離れていった人も多い。すべての人を追いかける必要はないと思うのだが。。。社会ではクローズドで生きることを前提に、急に昂ったり、落ち込んだりしないようしっかりコントロールしていきたい。☆☆☆ランキングに参加しています。１日１回ポチってくれるとうれしいです。↓↓↓にほんブログ村
08May
- 危うく欠勤するところだった
  日曜、月曜と深夜2時、3時まで飲んだつけが今朝やって来ました。からだがダルくて起きられない。仕事に行くモードに切り替わらず、思わずサボろうかなと...が、しかしそのような行動で何度となく上司、同僚からの信頼を失ってきたことか...と、思い返し、なんとか出勤にたどり着けました。とりあえず良かったけど、そう状態の時に弾けるのは自制しないと。（それが難しい病気なんだけどね）☆☆☆ランキングに参加しています。１日１回ポチってくれるとうれしいです。↓↓↓にほんブログ村
07May
- どうにも止まらない
  リミッターが外れると止まりません。明日は8時に家を出る予定ですがただいま26時。そろそろヤバイかな☆☆☆ランキングに参加しています。１日１回ポチってくれるとうれしいです。↓↓↓にほんブログ村
06May
- 双極性障害だと酒を呑んではいけないのか
  主治医に、『ビール一杯くらいなら仕方ないですね。』とお許しをいただいて、ほぼ毎日呑んで来ました。ただ、飲み始めると止まらないことも多く、明け方に帰宅、どこで飲んでいたのか覚えていないなんてことも何度となくありました🍺昨年、別の医師に診察を受ける機会があったのですが、この病気に立ち向かいたいなら、薬を飲み続ける必要があり酒は断ちなさいと告げられました。止められないとアルコール依存症の可能性もあると。これってどうなんですかね。断酒された方、どれくらいいますか？？？と言いつつ、今夜も独りで呑んでいます。☆☆☆ランキングに参加しています。１日１回ポチってくれるとうれしいです。↓↓↓にほんブログ村
05May
- 人の話を最後まで聞けない
  ここのところ、そう状態で推移しているのですが、さっき上司に『人が話しているときはかぶせないで最後まで聞きなさい』とダメ出しをされてしまいました。先週、別の人にも同じようなことを言われて注意してたつもりなんですが...注意散漫にもなっているし、ちとヤバいかも...☆☆☆ランキングに参加しています。１日１回ポチってくれるとうれしいです。↓↓↓にほんブログ村（写真は本文とは関係ありません）
04May
- 軽躁
  昨夜はややハイな状態で深夜までパソコンに向かい、気がついたら3時過ぎ。シャワー浴びて4時くらいに寝て、8時頃に起きたんだっけ。正直記憶がない。多分軽躁。今日は眠薬のんで早く寝ないと...☆☆☆ランキングに参加しています。１日１回ポチってくれるとうれしいです。↓↓↓にほんブログ村
- 手帳に基づく優遇措置（都立公園付設有料駐車場の利用料金免除）
  【参考】東京都の障害者手帳をお持ちの方への優遇措置です◎都立公園付設有料駐車場の利用料金免除手帳の所持者及び付添者について、手帳を提示すれば無料で利用できます。赤塚公園、井の頭恩賜公園、上野恩賜公園、宇喜田公園、浮間公園、大泉中央公園、大島小松川公園、葛西臨海公園、木場公園、砧公園、小金井公園、駒沢オリンピック公園、汐入公園、潮風公園、篠崎公園、石神井公園、城北中央公園、神代植物公園、舎人公園、中川公園、野川公園、浜離宮恩賜庭園、光が丘公園、東綾瀬公園、府中の森公園、水元公園、武蔵国分寺公園、武蔵野公園、武蔵野中央公園、武蔵野の森公園、夢の島公園、代々木公園、蘆花恒春園、和田堀公園※一部、有料となる場合があります。ご利用の際は各公園にお問い合わせください。※都庁内駐車場については、有人の出口より退出する際手帳を提示することにより、無料で利用できます（東京都福祉保健局ホームページより抜粋）☆☆☆駐車場も無料で利用できるのですね。ご自身が乗っていれば大丈夫みたいなので、家族に運転してもらって公園に出かけるのも良いかもしれません。せっかくの制度、ぜひ活用したいものです。※青字は優遇措置を利用して訪れた場所☆☆☆ランキングに参加しています。１日１回ポチってくれると励みになります。↓↓↓にほんブログ村
03May
- 手帳に基づく優遇措置（都立公園・都立施設の入場料免除）
  【参考】東京都の障害者手帳をお持ちの方への優遇措置です◎都立公園・都立施設の入場料免除手帳の所持者及び付添者について、手帳を提示すれば無料で利用できます。浜離宮恩賜庭園、旧芝離宮恩賜庭園、小石川後楽園、六義園、向島百花園、清澄庭園、旧古河庭園、旧岩崎邸庭園、殿ケ谷戸庭園、神代植物公園、多摩動物公園、恩賜上野動物園、井の頭自然文化園、夢の島熱帯植物園、葛西臨海水族園、東京都江戸東京博物館、江戸東京たてもの園、東京都写真美術館、東京都現代美術館、東京都美術館、東京体育館、駒沢オリンピック公園総合運動場、東京スポーツ文化館、東京武道館、東京辰巳国際水泳場、東京都障害者総合スポーツセンター、東京都多摩障害者スポーツセンター※一部、有料となる場合があります。ご利用の際は各公園・施設にお問い合わせください。（東京都福祉保健局ホームページより抜粋）☆☆☆うつ状態に陥らないためには適度の運動や外に出ておひさまを浴びることが大切です。せっかくの制度、ぜひ活用したいものです。自分は何年かかけて、すべての施設を訪れたいと思っています※青字は優遇措置を利用して訪れた場所☆☆☆ランキングに参加しています。１日１回ポチってくれると励みになります。↓↓↓にほんブログ村
- ゴールデンウィーク
  訪問営業の仕事をしていると、ゴールデンウイークもほとんど休みが取れません。この１０連休も休みは4/27、5/1、5/3の３日のみ。毎月の休みも９日間だけで、土日祝日は休めなくはないのですが歩合給のため基本休んでいられません。１日20,000歩歩くことも少なくないし、そろそろ疲れてきました...うつ転しないように気をつけます☆☆☆外回りですが、基本、背広・ネクタイ着用。クールビズ期間もネクタイは必要です(*_*)☆☆☆ランキングに参加しています。1日1回ポチっとしてくれると励みになります。↓↓↓にほんブログ村
02May
- 武蔵一宮氷川神社
  令和初日。大宮にある『武蔵一宮氷川神社』に行って来ました。目的は『御朱印』。15時過ぎにさいたま新都心駅をスタート。途中御朱印待ちの行列に並び、授かるまでに3時間強。雨も降って来ました☔しかし、一生に一度しかない令和元年五月一日。並んだかいはありました。明日から仕事です！☆☆☆ランキングに参加しています。ポチっとしてくれるとうれしいです。↓↓↓にほんブログ村
01May
- 令和元年
  時代は変わって令和に。東京はあいにくの雨です。降水確率は70%とどんよりとした時代を予見させますね。とは言え今日は貴重な休日なので、昼から出かけます。（と宣言しないと夕方まで寝てしまいそうなので(笑)）☆☆☆ランキングに参加しています。ポチっとしてくれるとうれしいです。↓↓↓にほんブログ村
30Apr
- 平成最後の日に思うこと（仕事の話）
  そ世間では10連休を満喫している人も多いのでしょうが、自分は4/27, 5/1, 5以外は仕事です。元々働いていた会社を追い出されなければ、今ごろ家族で海外旅行に行っていたと思います。最後の半年はそう状態をコントロールできず、上司や同僚と喧嘩。最終的に人事部長から呼び出され、定年まで単純事務作業に従事するか、割増退職金をもらい早期退職をするか決めて下さいと事実上の退職勧奨を受けてしまいました。入社満25年で早期退職を選び、個人事業を始めたもののうまく行かず1年で廃業。派遣で始めた法人営業の仕事はうつで出勤出来ない日が半年に10日以上発生し1年でクビ。1年間の失業期間を経て、この4月から始めた今の仕事、歩合制の訪問営業でそこそこきつい仕事ですが、息子が大学を卒業する2025年（60歳）までは何がなんでも続けます！（決意表明です）☆☆☆いろいろあった平成も今日で終わり、明日から令和。症状を悪化させぬように、気分を引き締め頑張ります。同じ双極性障害で苦闘している皆さんも一緒に頑張っていきましょう‼️☆☆☆ランキングに参加しています。ポチっとしてくれるとうれしいです。↓↓↓にほんブログ村
20Apr
- 病歴と職歴（双極性障害）
  ここで病歴と職歴を振り返ってみます。1989年 4月　東証一部上場企業に入社、営業部門に配属2001年12月　経営企画部に異動、パワハラ課長の配下に（アシスタントマネージャー）2002年秋　　度重なる言葉の暴力と仕事の重圧感、長時間残業で鬱状態に2003年 3月　当時の上司の勧めで産業医を受診、うつ病と診断される。心療内科通院開始2003年 4月　ストレスがあまりかからない部署に異動2004年 6月　営業部門に復帰、マネージャーに昇格2005年 6月　管理部門に左遷（マネージャー）2005年 8月　気分がやたら高揚するので医師に相談、双極性障害Ⅰ型と診断される2007年11～12月　躁状態をコントロールできず緊急入院（３７日間）2008年 3月　再入院（11日間）2008年10～12月　緊急入院（５８日間）～2009年7月　休職（退院後自宅待機）続きはのちほど☆☆☆ランキングに参加しています。ポチっとしてくれるとうれしいです。↓↓↓にほんブログ村
16Apr
- １日二万歩
  外回りに同行していますが、１日二万歩は最低でも歩く感じです。身体を動かしてたら鬱にはならないかな☆☆☆ランキングに参加しています。ポチっとしてくれるとうれしいです。↓↓↓にほんブログ村
15Apr
- 配属初日
  今日から支店配属。朝、少し早めに駅に着いたのでコーヒーを飲んでからの出勤となりました。本社で教わらなかったことを学んでいます。午前中は給与システムなど。成約が増えるにつれ、給与もどんどん増える仕組みです。気分が落ちないように気をつけるのはもちろん上がりすぎないようにコントロールしないとですね☆☆☆ランキングに参加しています。ポチっとしてくれるとうれしいです。↓↓↓にほんブログ村
13Apr
- 決起集会
  本社での研修を終え同期6人で打ち上げ。別の支店への配属だけど仲間がいるのは心強い。☆☆☆ランキングに参加しています。ポチっとしてくれるとうれしいです。↓↓↓にほんブログ村