こんにちは！
自信タンク®︎認定コーチ
みゆpです。
公立保育園保育士から
公立幼稚園教諭へ
そして鬱、適応障害になり、退職。
自信タンク®︎理論講座に出会い
アドラー心理学、カウンセリング、
コーチングなどを学び深め現場に復帰。
子育てについて再び学び直し
子育てや、自分見つめをしたい人の元へ！
自分のこと、どれくらい好きですか？
日本人は自己肯定感が低い傾向にあって、
実際私も 自分の事を好きだ！とか
思う事なく大人になりました。
自分には どんな魅力があるのか
意識するどころか、
自分で自分の事を称賛するなんて、
なんて恥ずかしい。。。
自分の事を嫌いくらいで ちょうどいいとか
思ってましたが、
自信タンク®︎理論を学び、
自分の事を知るにつれて、
これまで気がつかなかった自分のこと、
客観的にみた自分は、
案外 ええやん。
なんか 応援したなるやん。
ヨシヨシしたなるやん。
自分が自分に 色々要求してるけど、
めいっぱい頑張ってそれをやろうとしてるやん。
と思うと、自分の事が嫌いだった私は
嫌いじゃないな。。と思いました。
そして、
何か自分の関心ごとが
役に立つ時、
自分のこれまで身につけたスキルが
自分の注ぎ込みたいところにマッチした時、
誰かの役に立てた時、
私が私を特に好き！
なことに気がつきました。
すると
シュワシュワーって コップに炭酸水
注ぎ込んで勢いよく 溢れそうな感じに
タンクの水が満たされます。
最近、小4息子と 小2息子に質問したことがあります。
1.自分のことを100点満点中、何点くらい好き？
小2息子は 何も迷わず
「（自分のことは）一億点好き！！！！
だって、嫌いな野菜も頑張って
食べようとするし、
自分には難しい事にも挑戦するし、
人に優しくするし！！、、、」とのこと。
小4息子は 少し考えて
「60点くらいかな。
緊張しいだけど、ギブアップはしないし、
自分で決めたことは、諦めないから！」
とのこと。
普段から 親が承認している部分をそのまま
受け取っているんだなあという印象です。
どんな自分にもいいね！と思える大人に
なっていってくれること、
そんな子ども達が 増える事は
人が人を大切に思いやれる世界に
なっていく、
各々の人生の豊かさがきっと変わる、
そう思います。
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