イライラの原因は

こんばんは星空


毎日があっという間に過ぎてしまって、毎日感情の変化がいっぱいあるのに書けないまま日が経ってしまいましたニヤリ


長女にどうしてもイライラしちゃう期間は脱したのか、ここ1週間くらいは比較的穏やかな気持ちで過ごせています照れ


そんな中、保健センターから度々電話がアセアセなかなか取れなかったので折り返ししたら、最近子育てどうですか？イライラしてしまうというのは続いてますか？との電話でした。
これは、
…私要注意人物かしらガーン
やっぱりこんなイライラしまくりの母親ってあまりいないのかしら滝汗
と思いつつ、提案された集まりに来月行くことにしましたタラー2人とも託児してくれるというのでピンクハート


私のイライラの原因について落ち着いたときに考えてみたんですアセアセ
もちろんホルモンの影響が大きいと思ってるんですが、それ以外に改善できるものはないかなとハートブレイク
考えた結果、眠いのと旦那に褒めてもらえないのが大きな要因だと気付きましたもやもや
旦那は改善できないので眠さについて考えてみると…
もともと寝るのが大好きで、やはり今の時期次女もおっぱいで起きるし、長女も夜泣きで起きたりと夜中に起きることが増えて睡眠不足になりやすく、夜寝るのも旦那とテレビ見てたりすると遅くなりがちでショボーン
ということで最近はできるだけ早く寝るのを心がけてみたら…
イライラが少し減りましたラブ！

自分の時間がないとか時間の余裕がないとかもありますが、とりあえずやっぱり寝るのが大事！！

出産関係の環境の変化で長女が寝るのすごーーく遅くなってしまい、日をまたぐこともしばしばあって本当にそれがストレスでもやもやもやもやもやもや
やっとここ1ヶ月で良くなってきたのでそれもあるかもアセアセ


このまま心穏やかに過ごせますようにお願いキラキラ




インスタで流行ってるらしいキウイベビーやってみましたラブラブこの時だけおハゲで良かったと思った笑い泣き