おはようございます。
おのころ心平です。
いわゆる五感とは、
「視覚」
「聴覚」
「嗅覚」
「味覚」
「触覚」
のことですが、
僕はこれに、
「方向感覚」
「平衡感覚」
「温度感覚」
「中心感覚」
の４つを加えた、
「９つの感覚」を考えています。
＊＊＊
これらの感覚の間には、
「対」の関係があります。
★触覚と嗅覚
触覚は、触れていないと感じられないけど、
嗅覚は、触れずに感じられる感覚です。
★方向感覚と視覚
視覚は、いま目の前にあるものを把握する感覚、
方向感覚は、遠くにある目標に向かって進もうとする
ヴィジョン感覚とも言えます。
★温度感覚と味覚
食べ物が熱すぎたり、冷たすぎると、
味って、わかりませんよね。
★平衡感覚と聴覚
どちらも耳にある感覚ですが、
音に集中していると平衡感覚は鈍感に、
平衡感覚に集中すると、音に鈍感になります。
＊＊＊
一方が強まれば、一方が弱まる。
対になった感覚は、
ヤジロベエのように
バランスをとっているのです。
そして、各感覚の絶妙なる
バランスをもとに生じるのが
「中心感覚」。
中心感覚とは、
内臓感覚、生命感覚、成長感覚
といったものを統合したような、
カラダの内側から生じる
かすかな感覚です。
だから瞑想でもしない限り、
ふだん感じることはありません。
ただ、この感覚は
「裏の顔」を持っていて、
それは、
「痛み」としての
顔なのです。
＊＊＊
…中心感覚が阻害されて、
さまざまな自覚症状が生じます。
それはつまり、先ほどの、
「対」になっている感覚に
アンバランスが生じている
ためなのではないか…。
＊＊＊
たとえば、僕の経験では、
★神経痛やかゆみが生じたときは、
触覚と嗅覚のバランス、
★手首、足首、ひじ、膝などの関節痛には、
方向感覚と視覚のバランス、
★腹痛、下腹部、胸部痛には、
温度感覚と味覚のバランス、
★頭痛、背骨の痛み、そして腰痛には、
聴覚と平衡感覚のバランス、
どちらかの感覚に
大きく偏っているために
生じる症状のような
ケースが多いのです。
＊＊＊
…ということは、
ですよ。
過剰になっている
感覚をセーブしながら、
反対の感覚を活性化する
エクササイズを
実践すればよいのでは？
自分の感覚ポジションを知り、
感覚のバランスを使って
相殺（そうさい）することで、
自らの自覚症状を、
自らの力でケアできるのでは？
そう、９つの感覚セラピーとは、
何もたさない、何もひかない、
自らのカラダの感覚の力を活用した、
超セルフケアセラピーなのです。
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