おのころ心平です。
本日、
天赦日、
「天のゆるしの日」に
ちなみまして･･･。
＊＊＊
あなたにとって、
ゆるせないことって何でしょう？
毎日通う道の、
違法に駐輪している自転車を見ると、
いらいらしてくる…。
職場の上司の、
自分の立場を利用した、
ずるがしこい振る舞いに
むかむかしてくる…。
陰口ばかりで、
面と向かって
はっきりものを言わない
あの人の態度に腹が立つ…。
あなたの周りの、
許せない出来事の数々。
そして、もしかしたら、
あなたの脳裏には
あの時、
あの人に言われた、
あのひと言が、
いまだに許せず、
記憶の中に刺さっている…
かもしれません。
＊＊＊
いらいら、
むかむか、
怒り、
腹立ち、
あるいは、
恐れ、
不安、
期待外れ、
失意、
悲しみ…
こうした感情は、
あなたのカラダをしばります。
あなたのカラダの自由な働きを、
不自由にしてしまうのです。
＊＊＊
筋肉・骨の動き、
呼吸、消化、心臓の鼓動など、
私たちのカラダは無意識の内にも
いろんな働きをしてくれていますが、
「許せないココロ」は
もっともカラダを緊張させ、
筋肉を硬くし、
自律神経やホルモンにまで
影響してしまいます。
＊＊＊
長年のカウンセリングの中では、
うつ病や引きこもりなど、
メンタル面での相談にも
たくさんのってきました。
また苦しい状況にある
がん患者さん、
現代医学では治る
見込みのないとされる
難病指定のクライアントさんとも
おつきあいしてきました。
どんなカラダの
状態であったとしても、
カラダに症状や疾患を
抱えている人には
共通することがあります。
それが、
「許せないココロ」です。
自分の「許せないココロ」に気づけたら、
そして、ココロの奥からそれを許す許可を
おろせたなら、人はものすごい力で
カラダをリリースしてくれます。
ゆっくり始めていきましょう。
そんな小さな決意を胸に、
今夜はよく眠りましょう。
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※7月31日締め切りです！
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