おのころ心平です。
春は肝臓・・・、
もしも、
・急ぎ足で歩くことが多くなる
・いつも不機嫌になる、
・怒りを自覚しにくいので
「怒ってないよ！」と声を荒げる
などが重なっていたら、
ちょっと肝臓を意識してみましょう。
さらには、
・筋肉がぴくびくする
・足がつる、こむら返り
・手足のしびれ感
・爪がもろくなる、二枚爪
・目の充血、眼精疲労
・目が疲れやすくかすむ
・目の乾燥感があってごろごろする
・まぶしくて目を閉じていたい
・歯ぎしり
・歯肉炎
・排便してもすっきり出ない
・便秘と下痢が交互に生じる
・痔（うっ血性）
・貧血
・無月経・稀少月経
・月経周期不安定
・眠りが浅く夢をみる
・のどの異物感
・こめかみ痛
・腰痛
といった初期症状などがある方は
周りに人がいなければ、
かきくけこ
かきくけこ
かききけこ
かききけこ
かくくけこ
かくくけこ
かくくここ
かくくここ
となりのきゃくはよくかきくうきゃくだ
となりのきゃくはよくかきくうきゃくだ
と声に出して、
唱えてみてください。
かきくけこ が言いにくいと、
それは、僕の経験からは
肝臓の疲れからくることが多いです。
＊＊＊
もしそうならば、
食休め
（腹八分目以下、一食抜くなど）
酒休め
（アルコールを一日抜く）
目休め
（パソコン、スマホ時間を減らす、遠くを見る）
早めに床に就く
（肝臓蘇生の最大栄養）
を具体的に、実践してみましょう。
そして、今日一日は、
か行で始まる単語、
か？で終わる語尾を
はっきりと発音してみましょう。
～か？
の言い方は、
相手に詰問にならないように…。
…あなたの肝臓に、
あなたからの、愛を。
明日締切りとなります！
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