おのころ心平です。
ここ数日、
薬指の内側（中指側）に
ささくれができているんですが、
そういう時はだいたい
睡眠不足になっている時です。
薬指の内側は、
経絡反射的には
新陳代謝を表している
と言います。
新陳代謝とは
皮膚のターンオーバーや
細胞の生まれ変わりなどですね。
＊＊＊
軟膏やけがの消毒、
保湿クリームなど
ちょっとしたことに薬指を使うのは、
薬指の由来そのものが、
薬師如来が右の第四指を
曲げている事に発しているそうです。
生活習慣としては、
薬指の内側に
ささくれができやすいのは、
冒頭にも言いましたように、
慢性的な睡眠不足のせいです。
睡眠中にこそ、
新陳代謝は行なわれ、
傷ついた細胞の修復・
リニューアルが行われるわけですが、
睡眠不足だと
それがうまくいきません。
傷を修復しきれずに、
また疲労物質をカラダに残したまま
翌日を迎えるので、
すっきりしない１日が
繰り返されるのです。
＊＊＊
薬指の内側に
ささくれができたり、
異変がある時は、
とにかく睡眠！のサイン。
お昼寝も含め、
とにかく寝ましょう。
睡眠をたっぷりとりましょう。
睡眠は全細胞にとっての
機能更新、最高のリフレッシュの
方法なのです。
＊＊＊
３月３０日（土）
静岡県は富士山のふもとの朝霧高原、
日月倶楽部 ＆ 富士静養園から
「リトリートLIVE中継」をお届けします！
ここを主宰する
山本竜隆Dr.の掲げるリトリート構想に
僕のセラピスト・メッカ構想を上乗せして、
LIVE配信では現地から、
●第１部では おのころ心平、
ココロとカラダのセラピスト・メッカ構想を
●第２部では 山本竜隆Drによる
日本リトリート構想
●第３部では 僕と竜隆先生との
未来ヴィジョンを語るコラボトーク
をお送りします。
現地の火、地、風、水を
感じてもらいながらのLIVE配信。
※エントリーはコチラから。
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