おのころ心平です。
睡眠について、
よく出てくる、
ノンレム睡眠
レム睡眠
これはいったい、
どういう違いがあるのか？
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簡単に言えば、
ノンレム睡眠は
「脳を休ませる」睡眠で、
レム睡眠は
「カラダの筋肉を休ませる」
睡眠になります。
最近の研究では、
人類にとって
レム睡眠は、
すごく特異性がある
ということが分かってきました。
チンパンジー、
ゴリラ、
オランウータンは、
人間よりも長く
10～15時間くらい寝ていますが、
レム睡眠の出現率は、
たった９％程度と
言われています。
これに対して、
人間は睡眠時間７～８時間のうち
２５％がレム睡眠です。
ここから推測できるのは、
チンパンジー、
ゴリラ、
オランウータンなどと
人類を決定的に分けるものは、
レム睡眠にあるのではないか
ということです。
人に多彩な「夢」を
見させるレム睡眠。
なんとそこに、
人類進化の鍵が！
今夜のあなたの夢が
素敵でありますよう。
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３月３０日（土）
静岡県は富士山のふもとの朝霧高原、
日月倶楽部 ＆ 富士静養園から
「リトリートLIVE中継」をお届けします！
ここを主宰する
山本竜隆Dr.の掲げるリトリート構想に
僕のセラピスト・メッカ構想を上乗せして、
LIVE配信では現地から、
●第１部では おのころ心平、
ココロとカラダのセラピスト・メッカ構想を
●第２部では 山本竜隆Drによる
日本リトリート構想
●第３部では 僕と竜隆先生との
未来ヴィジョンを語るコラボトーク
をお送りします。
現地の火、地、風、水を
感じてもらいながらのLIVE配信。
※エントリーはコチラから。
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