おのころ心平です。
私たちの脳は、
過去によく見てきたものであれば、
抵抗なくすぐ認識できるので、
それを「優先的」に見ようとします。
脳には
いつものありふれた映像を
優先的に見ようとする癖がある。
ちゃんと見ているようでも、
必ず見落としがある。
＊＊＊
心理学用語で、
「スコトーマ」
という言葉をご存じでしょうか？
日本語にすれば
盲点です。
物理的に視界には
入っているはずなのに、
心理的なブロックが働いて
認識できていないものが
たくさんあるのです。
＊＊＊
僕らカウンセラーや治療家は、
そうした見落としを伴う視覚
というものを、意識的に使う
トレーニングを積んでいます。
つまり、
普通は見ないようなものを
見ようとする訓練を
心がけているのです。
＊＊＊
人が見ないものを見るというのは、
どういうことでしょう？
例えば、
僕などは、通りに出ても、
自分の前を歩いている人が、
カラダのどちらに
重心が偏っているのか、
足の親指の付け根に
重心があるのか、
小指側に重心あるのか、
体の右側に傾いているのか、
左側なのか・・・、
そんなことを
意識的に観察しています。
＊＊＊
そんなふうに意識を向ければ、
新しいものを発見することは
いつでもできます。
だから、
電車の中でスマホのなかだけに
自分の視覚を絞っているなんて、
けっこうもったいないことだなー
と思っています。
せっかく街中を移動して
いろいろなものがあるのに
あの小さな窓以外を
スコトーマにしてしまうなんて・・・。
外に出たら、
今日はじめて目にするものを、
意識的に見るということ。
これは、あなたに
人と違ったきらりと光る
感受性をもたらすとても素敵な
トレーニングになるはずです。
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