おはようございます。
おのころ心平です。
僕は、
クライアントさんに、
「プラス思考」って、
あんまり奨めません。
もちろんプラス思考が
大いに役立つことはありますが、
それは、決して
万能ではありません。
逆に強引なプラス思考が、
感情を持つ生き物である
「私たち」自体を否定してしまう
場合もあるからです。
＊＊＊
病気も否定しない。
マイナスの感情も否定しない。
プラス思考で問題を
「消し去ろう」と思っても、
ムリな力がかかっているなら、
それは「抑圧」となります。
抑圧は消えたんじゃない、
「押し込めた」んです。
＊＊＊
アーユルヴェーダという
古代インドの伝統医療の文献に、
感情は、
それがそこにあると
認識するだけで、
癒やされる
と書いてあるのを見つけて
とても安心したことを
覚えています。
＊＊＊
感情とは
粘土みたいなもので、
そのかたまりを転がすことで
丸くおだやかに
していくことができます。
まるくなったら、
柔軟ですよね。
急変する状況や相手の言動にも
上手に対応することができます。
ところが四角だったり、
ゴツゴツしたままだと、
いちいち相手の態度や
状況にひっかかる。
＊＊＊
どこをどう
丸めていけばいいかは、
そう、
まず、
その感情を自分が持っている、
と認識することからなんです。
＊＊＊
「あるもの」
それ自体をまず認めた上で、
その形を変えていくアプローチ。
この世に現象化するもの、
形、ことがら、言葉、
直面する問題…。
それをバランスするものは、
必ずこの世に存在している、
と僕は考えています。
11月18日、あなたの未来を予見しよう。
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