おはようございます。
おのころ心平です。
僕は、
クライアントさんに、
「プラス思考」って、
あんまり奨めません。
もちろんプラス思考が
大いに役立つことはありますが、
それは、決して
万能ではありません。
逆に強引なプラス思考が、
感情を持つ生き物である
「私たち」自体を否定してしまう
場合もあるからです。
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病気も否定しない。
マイナスの感情も否定しない。
プラス思考で問題を
「消し去ろう」と思っても、
ムリな力がかかっているなら、
それは「抑圧」となります。
抑圧は消えたんじゃない、
「押し込めた」んです。
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アーユルヴェーダという
古代インドの伝統医療の文献に、
感情は、
それがそこにあると
認識するだけで、
癒やされる
と書いてあるのを見つけて
とても安心したことを
覚えています。
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感情とは
粘土みたいなもので、
そのかたまりを転がすことで
丸くおだやかに
していくことができます。
まるくなったら、
柔軟ですよね。
急変する状況や相手の言動にも
上手に対応することができます。
ところが四角だったり、
ゴツゴツしたままだと、
いちいち相手の態度や
状況にひっかかる。
***
どこをどう
丸めていけばいいかは、
そう、
まず、
その感情を自分が持っている、
と認識することからなんです。
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「あるもの」
それ自体をまず認めた上で、
その形を変えていくアプローチ。
この世に現象化するもの、
形、ことがら、言葉、
直面する問題…。
それをバランスするものは、
必ずこの世に存在している、
と僕は考えています。
11月18日、あなたの未来を予見しよう。
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