おはようございます。
おのころ心平です。
HSC（Highly Sensitive Child）とは、
アメリカの心理学者である
エレイン・N・アーロン氏が提唱した言葉で、
「人一倍敏感な子供」という意味です。
アーロン氏は
「感覚や人の気持ちに敏感で
傷つきやすい子供」としています。
あなたの子供のころを
思い出してみてください。
以下、いくつ当てはまるものがありますか？
1. すぐにびっくりする
2. 服の布地がチクチクしたり、靴下の縫い目や服のラベルが肌に当たったりするのを嫌がる
3. 驚かされるのが苦手である
4. しつけは、強い罰よりも、優しい注意のほうが効果がある
5. 親の心を読む
6. 年齢の割に難しい言葉を使う
7. いつもと違うにおいに気づく
8. ユーモアのセンスがある
9. 直感力に優れている
10. 興奮したあとはなかなか寝つけない
11. 大きな変化にうまく適応できない
12. たくさんのことを質問する
13. 服がぬれたり、砂がついたりすると、着替えたがる
14. 完璧主義である
15. 誰かがつらい思いをしていることに気づく
16. 静かに遊ぶのを好む
17. 考えさせられる深い質問をする
18. 痛みに敏感である
19. うるさい場所を嫌がる
20. 細かいこと（物の移動、人の外見の変化など）に気づく
21. 石橋をたたいて渡る
22. 人前で発表するときには、知っている人だけのほうがうまくいく
23. 物事を深く考える
もしも当てはまる項目が
１３項目以上なら、あなたは子供のころ、
HSCだった可能性が高いです。
そしていま、
敏感体質に悩んでいるかもしれません。
今、このタイミングで敏感体質の構造を知り、
「癒し方」を身につけていきましょう。
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