おのころ心平です。
共感中枢であり、
免疫の基点であり、
愛の中枢であるチャクラ。
免疫とは、愛の力なのかもしれません。
■第４チャクラは
「感謝、許し、慈しみ、共感の学び」
を担当しています。
■テーマは、愛と憎しみ、
失望と希望、自己中心性と無条件の愛の統合。
◆第４チャクラを活性化するには？
■平衡感覚センサーを磨きましょう。
平衡感覚というのは、
物理的には「重力」を前提とした
感覚ですが、これを心理的に見るならば
様々な生活における「プレッシャー」と
当てはめられます。
第４チャクラは
さまざまなプレッシャーの中で
「私」を確立していく力
を促進させるのです。
自分だけの時間・空間＝パーソナルスペースの確保、
そして、瞑想が第４チャクラを安定させます。
その結果、得られる力は、
■empathy（エンパシー）。
共感能力。育成能力。
相手をほめて育てる力。
自立させていく力。
また、自分の人生における
覚悟（コミットメント）を促します。
すると、バランスよく
人や物事との距離を保つことができ、
免疫力が適切に発揮できるようになります。
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