おはようございます。
おのころ心平です。
急に冷え込んできたので、
カラダがかたくなる・・・
けがなどに十分気を付けましょう。
以前、Ｊリーガー選手の
ボディケアをさせて頂いていたころ、
ケガをしやすい選手には、
その関節の前後の筋肉に、
一定の感情が蓄積している、
ということを発見しました。
その当時、
キネシオロジーや
Ｏ－リングなどの筋反射や
カラダの内部の不調が
体表に現れるゾーンセラピーを学び、
ロルフィング、
フェルデンクライス、
アレキサンダーテクニークを
はじめとする
ボディワークメソッドを独習し、
故障しやすいカラダの使い方や
そうなりやすい筋肉と
感情の関係について学ぶ中で、
経筋療法という
面白い分野に行き当たりました。
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キネシオロジーを
実践している人の中にも
経筋に注目する人は多いですが、
以下は、
おのころ流独自の
筋肉感情対応表です。
参考にして頂き、
各部位の筋肉をメンテナンスすることで、
そこにたまりやすい感情を克服できる力をも
身につけることができるというイメージを
持ってみてみましょう。
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こちら、楽しそう！
↓
僕もお招きいただき、
12月18日（土）１３：４０～の、
トークに出演させていただきます。
詳しくは、コチラまでー。