おのころ心平です。
ＰＭＳとは、
＝プレ･メンストラル･シンドローム
＝月経前症候群
のことを言います。
月経が始まる
１週間ぐらい前から起こる、
イライラ、腹痛、眠気、頭痛などの
さまざまな不快症状を指します。
月経がはじまると消えるのが特徴で、
排卵後の女性ホルモンの変化が
関係していると考えられています。
一方、
月経困難症とは、
月経の開始にともなって
強い下腹部痛（月経痛）や腰痛がおこり、
日常生活に支障をきたしたり、
鎮痛薬を服用しなければならないほどの
痛みの強い状態になることを言います。
月経時に起こる月経痛は
月経血を狭い子宮頸管を
通して押し出すための
けいれん様の子宮収縮、
子宮収縮に伴う有痛物質
（プロスタグランジン）の増加、
さらに子宮周囲骨盤内臓器の充血や
うっ血が原因となって起こります。
＊＊＊
そして、最近増えている、
多嚢胞性卵巣症候群
(=PCO、PCOS)
卵巣に卵胞（卵子の入ったふくろ）が
たくさんできるが、排卵できない状態。
症状は、
月経不順または無月経、
不正性器出血（月経以外の出血）
不妊、多毛、にきび、ふきでもの、肥満。
生殖年齢の女性の
約６～８％にみられるように
なったそうです。
＊＊＊
これら女性の悩みを
生活リズムを
自分の月相リズムで
整えることで、
症状を和らげ、
ケアしていこう。
それが、ツキヨミメンバーを各地で
募集している理由のひとつです。
月の運行と調和することも
自然とのつながり…。
月と自然の力で、女性のカラダを
ぐーんと楽にするツキヨミ塾 。
4回連続受講、早期割引はまもなく終了です。
↓
