おはようございます。
おのころ心平です。
今日は、のっけからクイズです。
9つの点があります。9つのすべての点を、
一筆書きの4本の直線で結んでください。
…さあ、どうでしょう。
紙に等間隔の9つの点を書き、
トライしてみてください。
ちっちっちっ…、
はい、
答えは、こうなります。
↓
A→ B→ C→ A→ D と結びます。
9つの点がつくる枠を、
はみ出してしまえー
という回答ですね。
なんだー、そんな手があったのか!
僕はこの回答に衝撃を受けました。
「うー、枠組みをはみ出せないでいた俺。。。」
***
reframing(リフレーミング)とは、
ある枠組み(フレーム)
で捉えられている物事を、
そのフレームをはずして
違う枠組みで見る能力。
状況適応力、臨機応変力、
与えられた条件を見直し、
最大限の工夫をこなす力。
***
この力は、カラダでは
「副腎」の機能を向上させると
僕は考えています。
副腎とは、腎臓の上にのっかっている
とても小さな内分泌腺ですが、
副腎から分泌されるホルモンのうち、
糖質ステロイドホルモンには、
1.血糖を上昇させ、
2.タンパク代謝を促進し、
3.炎症を抑える作用や、
4.ストレスに打ち勝つ、
という作用を持っています。
この作用を人工的に再現したものが、
かの有名な副腎皮質ホルモン剤(ステロイド剤)です。
皮膚炎、リウマチ性関節炎、
ぜんそくなどの治療に用いられるわけですが、
本来は、私たちのカラダには
抗炎症、抗ストレス作用が
常に働いてくれているのです。
副腎皮質ホルモンは、
端的にいうと「状況適応」ホルモンです。
逆に何かに固執してしまったり、
執着を手放せないときには、
副腎機能は低下してしまうというわけです。
リフレーミングを意識し、
副腎機能をリフレッシュさせていきましょう!
↓
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