おはようございます。
おのころ心平です。
あさって、９月１８日（水）発売の、
文庫版 『きれいのココロ 』
（画像クリックでアマゾン予約注文画面へ）
を記念しまして、この本をまとめる元となった、
きれココナビゲーターとの対話記事をお送りしています。
では、今日も、レイコさんにご登場願いましょう。
皆さん、覚悟はいいですか？
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。。。ホーホホホホ。。。レイコさんですわよー。
皆さま、ごきげん麗しゅうー。
夏前には、いつも決意なさるでしょ。
今年こそ、○○キロやせるのよと、、、、
達成できまして？ 。。。。ホーホホホホ。。。
今回は、多くの女性に無力感を与え続ける、
ぜい肉様との戦いについて。
ダイエットのご質問は
たーくさん頂き続けておりますけれども、
満を持して、おのころメソッドを炸裂して頂きますわ！
さあ、それでは、わたくしといっしょに、
「きれいのココロ」、参りましょう！
。。。。ホーホホホホ。。。
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【今回のご質問】
毎年、夏になると気になるのが、
二の腕のお肉と、おなかのポッコリです。
うーん、どうにかしたーい！
勝手なお願いですが、
効果的にスリムになる方法ってありませんか？
（すっぱーさん ２０代・ＯＬ）
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レ： 効果的にスリムに？ あなたのような方には
「ビリー・ザ・ブート・キャンプ」を
ぜひ、お奨めしますわ！ ＷＯＲＫなさい！！
お： ちょっとー、レイコさん、冒頭からいきなり・・・。
（しかも古いでしょう…）
レ： でも先生、楽して痩せようとする態度って、どうなのかしら？
お： ご質問者のすっぱーさんは、別に「楽して」なんて書いてませんよ。
レ： そうかしら？ なんとなく雰囲気から伝わってきますケド！
お：（おお、怖い・・・）
ところで、レイコさんはいつもスリムですねぇ。体質ですか？
レ： ぎゃっ、とんでもない！！！
お言葉ですけど、先生、ジムに通って、ヨガに行って、ワタクシ、
それなりの「努力」というものをしておりますのよ。
お： わー、ごめんなさい。
そうか、だから、「楽にやせる」なんてことが許せないんですね。
レ： 先生、ちょっと、ひっかかる表現ですこと。それは挑発ですの？
ダイエットって、やはり日ごろの努力なくして実現はできないでしょ？
お：（タジタジ・・・）そ、それはそうですね。
でも、基本はやっぱり「ハッピーラッキービーム」ですよ。
レ： きゃー、出たわねー。先生、ダイエットを甘くみてはいませんこと？
ハッピーラッキーしていれば、楽に痩せられるとでも？
お： ダイエットの効率をあげるココロはズバリ！「大胆」になること！です。
レ： は？大胆になるって、、、
胸元を強調して、膝上のスカートでもはきなさいと…？
お： おお、そりゃうれしいですね。
レ： （ジロッ！）
お： いや、変な意味じゃなくて…（って、変な意味にしかとれないか…）
でも、周囲の視線に耐えうるって大事ですよ。
こう見えて僕、学生時代はアルバイトでジムのトレーナー兼監視員を
やっていたんです。プール監視ですから、三角パンツで立っていたん
ですけど、その頃は、腹部の筋肉もちゃんと六つに割れていたなー。
（シゲシゲ、遠い目…）
レ： えー、それは意外ですわねー（今は見る影ナシ！）
お： ははは…。ではちょっと、カラダとの関連で説明しておきましょうか。
レ： はい、（先生、ややこしくなさらないでね）
お： では、レイコさんに質問！
大胆の「胆」って、この字がつく臓器ってどこでしょう？
レ： それは、胆嚢（たんのう）ですわね。
お： おお、よく知ってますね。（あ、あっさりだなぁ）そう、胆嚢です。
胆嚢って肝臓のすぐ下にある器官で、消化液の「胆汁」を分泌しています。
レ： 胆汁って、摂取した脂肪を分解する消化液なのでしょ？
お： おお（さらにびっくり）、そうです、そうです。
食べ物は、胃から十二指腸に入った時、膵臓（すいぞう）ってところから
膵液の、胆嚢からは胆汁の洗礼を受けて、細かく分解されるんです。
レ： つまり、胆汁の出が悪い人は、脂肪の分解がしにくいと？
お： さすが！ よく勉強されてますね。
レ： これも不断の努力ですわ。
お： そうかー、努力好きなレイコさんにはわかんないかもしれないけど、
胆嚢が生まれもって小さい人っているんです。
「大胆」に対して「小胆」なんですね。
レイコさんは見るからに「大胆」ですけど、、、
レ：（まあ、ワタクシのどこが大胆なのかしら？）
ほー、胆嚢に、大きい小さいなんてございますのね。
え、それじゃあ、胆嚢の小さい人は、
胆汁が少ないから脂肪を貯めやすいってことかしら？
お：「８体質」を研究されている大先生が韓国にいましてね、僕も研究所に
お邪魔したことがあるんですが、その大先生によると、胆嚢が小さい人は
大腸が、太く大きくなるケースが多いんです。
レ： まあ、皆さま、読むの疲れてきてません？
先生、少し複雑になってきましたから、軌道修正をお願いしますわ。
お： すみません、すみません。
大胆が、なぜダイエットに有効かってことですよね。
👉 お昼の記事に続く。
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★ココロからきれいになる７つの習慣収録！
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セット読むと、さらに理解が深まりまーす。