おはようございます。おのころ心平です。
じとーとする季節のお肌ケア５日目。
今日が最終回、お顔に出るニキビや吹き出物の
ふかいふかいココロについてお話しましょう。
★８月２１日（日）東京
★９月１９日（祝）兵庫県・淡路島
続々、お申込み増加中。
ありがとうございます！
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顔全体にひろがるニキビ。なんで？どうして？
みんなきれいなのに、なんで私だけ？
はい、ここに、ニキビの心理が見え隠れします。
私だけ？と思うそのココロにこそ、ニキビを誘発する要因があるのです。
ちょっと複雑な心理ですので、注意深く聞いて（読んで）くださいね。
私は、特別。
私は、実は美人。
顔にニキビができやすい人は、往々にして深層心理でそう思っています。
でも、はっきりそう言い切るまでの自信も、またない。
「いえいえ、私なんか…。」
自信があるのに、その瞬間、自信を打ち消す。
こんな葛藤する心理が、実はニキビの原因だったりします。
この心理はどこから来るのでしょうか。
少し、中学、高校の思春期のころを思い出してみてください。
自分の容姿にもっとも敏感だったころ、
自分のきれいを比較する相手が、テレビや雑誌でみる女優さんだったり、
クラスの中の一番人気の女の子だったりしませんでしたか。
すごくきれいな人と比較して、自分はダメだと思い込む。
それは、思い込みなんですけどね。
でもここに入り込むと、人の視線から自分を守りたくなるんです。
顔は、人の視線が集まる場所です。
人の視線から自分を守りたいという心理が、
顔の毛細血管に脂分（あぶらぶん)を呼びこみ、
必要以上に脂分を顔に集める。
脂分というのは、細胞膜や血管壁などを保護する役割を持っています。
だから、このパターンがニキビをつくってしまう要因のひとつに
なるんですね。
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以下の、ココロのエクササイズを
イメージの中で、思春期の自分に戻ってみましょう。
誰と比較して、自分は美人じゃないと思いこんでしまったのでしょうか。
あの頃、誰の視線がもっとも気になったのでしょうか。
ゆっくり思い出してみて下さい。
そして、あなたは、誰かとの比較においてしか自分を評価できていない
ことに気づきましょう。
顔のニキビとは、
実はあなたがあなた自身の舞台をまだ見つけきれていないことを
教えてくれる役割を持っているのです。
いいですか。
「このニキビさえなければ」という意識は
逆にニキビの存在を助長しますからね。
今この瞬間から、あなたのあなたらしい美しさとだけ真剣に
向き合いましょう。
あなたの舞台では、あなたが一番美しい。
あなたの美しさは人と比較しないと得られないものではないはず。
その舞台を見つけることができたら、
ニキビはその役割を終えてくれるのです。
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