もはや健康的な食事ではなく、毎日の食事を作るだけで精一杯…
撮るほどのものでもないけど
自分の記録のために。
和食は昆布でだしをとったりして
粉末だしは使ってないから
多少減塩の効果もあるかな？
なるべく眠剤なしでも眠れるようになってきたのでカフェインはとらないようにしてるけど、白湯ばかりでもつまらないので何かいい飲み物ないかなーと思ってたら
ホーリーバジルてのが気になって取り寄せ中。
なんでも、多様な病気を癒す万能薬で色々な効果があるそうで
ウマブドウと同様にこーゆー噂を聞くと
すぐ試したくなってしまう。
次のテモダールスタートまでには届く予定だからたくさんのんでどんなもんか試してみよう！
楽しみだなぁ
