ゆったりまったり三連休

三連休は保育園休みだからはやくねなきゃってあせらなくてもいいし、眠剤飲まずに寝てみた。

初日は寝付いたあと、寝てるのかおてきるのか？夜途中で起きちゃったりしてってスカっとしない

次の日は何時間かまとめて眠れて、すこし自信がついてきた

毎週末、次の日保育園やすみのひはしばらくこれでいってみて徐々に飲まなくても眠れるようになれるといいな

ちとくんも園でたくさん遊ぶせいか夜ぐっすり眠るようになったし！→これが一番嬉しい