身体について、もっと考えてみた

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スポーツ・トレーニングのことが、ブログの中心です。
何かを目指している人のトレーニングサポートなどを「〇〇への道」と題して書いていきます。
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僕のパーソナル格闘技レッスンに来ていただいている方で、アマチュアでゴルフを楽しんでいる方がいらっしゃって、以前から打撃とゴルフの類似性やゴルフの動きからのアクション解析を行ったりしてレッスンをしていたのですがーー


「色々やってあっという間に時間が無くなるから!」


と、少し前からレッスン時間を1hから1.5hに延長されるようになりーー



という感じの、その方への今日のレッスン内容は、


・その方の理想のスイングアクションと現実がどう違うのかの解析。

・ゴルフのトレーナーさんが言ってる事の意味は?

・それを踏まえた上での、ムーブメントトレーニング。

・特に、前脚での理想的なブレーキのかけ方は?

・今、体に出ている痛みの原因は?その対処法。


のレッスンを。

気がついたら、格闘技をやる時間が無くなり、グローブすら触らずレッスン終了~^^;


こんなはずではなかったのに

お尻を使ったキックって?とか、やろうと思ってたのになぁ

ちゅうか僕は、ゴルフのことはわからないんですが

「いや、小野さんが見本でやってる動きが、まさにやりたい動きなんです!」

そ、そうですか、ありがとうございます^^;





ちなみにそのクライアントさん、トレーニング時間を1.5hに増やしてから「スイングのスピード(ヘッドスピードっていうの?)が1.51.7倍になった実感です!」と。

本当ですか⁉︎となると、他の人でもそんなにスイングのスピードが上がるか、試してみたいなぁ


「いや、普通の人だったら速くなりすぎて上手くプレイできないと思います!」


そ、そんなもんですか^^;

まぁ、体とイメージのマッチングがうまくいかないってことでしょうなぁ。

その方のやりたい事を聞きながらレッスンしているので、うまくマッチングできているって事でしょうかね?


「あー、そのレッスン内容を、5年前に知りたかった!」

ああ、残念ながらワタクシ5年前はトレーナーになりたてだったので、打撃とゴルフの類似性しか話すことができませんでしたよ(笑)