筋肉をつける

マッサージの方から

「もう少し、筋肉付けた方がいいんじゃない。」

って、言われたから

２kg→4kgのダンベル・・・

握力グリップやって

お腹も少しへこんで

ちょっと・・

筋肉つきました。

NHKの「明鏡止水」って番組見て

ちょっと、格闘技も興味持って

今は・・・

型をやろうと思っています・・・

そのうち・・・

ブルースリーさんか・・

ジャッキーチェンさんに

なろうと思っております。