10日目

朝体重66.9

朝ご飯
⚫︎おにぎり200
⚫︎コーヒー50
計250

⚫︎昼ご飯
弁当700
味噌汁50
計750

⚫︎夜ご飯
腐りかけの焼き豚サラダ400
白菜炊いたん100
汁物200
350ml3本ビール450
シャケおにぎり200
計1350

総計2350


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9日目

朝体重66.5

⚫︎朝ご飯
おにぎり200
コーヒー50
計250

⚫︎昼ご飯
大福300

⚫︎夜ご飯
外食

総計？？？？



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8日目

朝体重66.5

⚫︎朝ごはん
食パン200
サラダ100
ハムエッグ150
コーヒー50
計500

⚫︎昼ごはん
おにぎり200
味噌汁50
計250

⚫︎夜ごはん
サラダ150
カプレーゼ150
和食弁当500
ビール450
1250

総計2000



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