9日目

朝体重？？？

⚫︎朝ご飯
玉子サンドロールパン
コーヒー

⚫︎昼ご飯

⚫︎夜ご飯

総計



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8日目

朝体重？？？

⚫︎朝ご飯
おにぎり
コーヒー

⚫︎昼ご飯
おにぎり
味噌汁
すき焼き残り

⚫︎夜ご飯
味噌汁
冷奴
サザエの炊き込み
漬物

総計



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7日目

朝体重？？？

⚫︎朝ご飯
シーチキンおにぎり

⚫︎昼ご飯
シャケおにぎり
どん兵衛

⚫︎夜ご飯
冷奴
がんもどき煮物
揚げシューマイ
ビール
漬物

総計



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