5日目

朝体重66.4

⚫︎朝ご飯
ライス
がんもどき
漬物

⚫︎昼ご飯
カレーライス
がんもどき
漬物

⚫︎夜ご飯

総計




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3日目

朝体重？？？

⚫︎朝ご飯
ナシ

⚫︎昼ご飯
スシロー？？？

⚫︎夜ご飯
きゅうりの酢の物
讃岐うどん
おにぎり
マヨネーズ系サラダ
漬物
ビール
計？？？？

総計？？？？



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