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１６８㌢が目指す一からの再挑戦
更に６０日間で…
６４㌔から５５㌔台キープへの道のり！

■今日の一筆■
継続とマイペースで

※また今日から…出直します
何回出直しとんねん

◎朝体重６３．５㌔

●朝
200 トースト
50 コーヒー(砂糖３㌘ミルク１コ)
200 ハムエッグ
小計450㌍

●昼
400 麻婆丼
100 スープ春雨
小計500㌍

●夜
外食(和食と呑み屋)