頸椎ヘルニア

こんにちはです

今日は、どうしても首から左腕にかけて痛いので、

整形外科に行きました

いや～、じぃちゃん、ばぁちゃんが沢山いてビックリ

そして、色々検査した結果

頸椎ヘルニアと診断されました

山のごとく飲み薬を出され、

毎朝する改善運動の指導をされて帰ってきました

猫背も指摘されたので、

これからは背筋をピンと伸ばして生活しようと心に誓いました