今日も記事読んでいただき、
ありがとうございます😄
あなたは普段から自分の長所に目を向けて
いますか？😊
自分の長所より短所について考えがちに
なってはいませんか？😊
自分自身ともっと仲良くするために、
お勧めの方法を紹介したいと思います！😄
ノートと鉛筆を用意して、
「自分のポジティブな資質と行動」
と言うリストを作るのです！😄
まず左側のページに本日、行った
「いいこと」を10個書いて、右側のページに
それに対する評価を書くのです！😄
それは目立った行動である必要は、
全くありません！ほんのちょっとした
行動で良いのです！😄
例えば、友人や同僚に親切にしたら、
自分を「親切」と評価をする。あるいは、
賢明な決定をしたら「賢明」、挨拶を
きちんとしたら「礼儀正しい」と書くの
です！😄
このリストを枕元に置いて、毎晩、
それに新しいことを記入をします！😄
翌朝、目が覚めたら、前日に書いた
ことを読み返してみましょう！😄
自分のポジティブなリスト行動を改めて
評価してあげる事で、あなたは、自分を
見直すこともできます！😊
きちんと書き出すと、思っていた以上に
あなた自身の自分の持っている素晴らしい
長所に改めて、目を向ける事ができる
ことでしょう！😄
普段は自分についてあまりよく感じて
いなかったとしても、その感情が妥当で
ないことにしっかりと気づくはずです！😄
普段から、あなたは毎日、何かポジティブ
なことを毎日しっかりと継続して行って
いるのです！😆
何か下心があって、丁寧なことをしている
のではなく、自然な形で素晴らしい行いを
続けているのです！😆
それは本当に誇れるべきことなのです！😆
できれば、常に自分の長所に目を向ける
習慣を忘れないようにいつも意識して
いただきたいと思っております！😄
もしかすると、何日か経つと忘れて
しまうかもしれないですが、、、
自分の素晴らしさを、忘れることが、
ないように定期的に、自分自身で
チェックをしてあげてくださいね！😊
いつもあなたを応援しています！😄