サロンのお姉様方の生観察＋姐さん自身の体験です
参考にどうぞ
寝る時間の理想型 午後9時～午前４時まで
熟睡したい
お腹がすいているとダメ
体が冷えていると ダメ
寝る ２時間前に 停止したい
テレビ、携帯、パソコン
これだけ さぁ
まぁ 人間は ３６５日熟睡は無理
どうしても 寝が浅い・・・肉体を疲れさせれば 寝れますよ
うふふ シッコク 吠えるね
午後９時～午前１２時まで 自律神経のチェンジ時間
ストレスは 交感神経
リラックスは 副交感神経・・・管理は心臓
又は 左手の 腕の下に 心臓の神経のツボ
ここを ほぐすと 心臓が喜ぶよ
打つ手は 無限
考え方は 色々でもいいじぁん
こだわるな
１０人いれば １０通の考え方が あってもいいじゃん
姐さんの場合は 自分の好きな道を自分で 選択
自分の人生は 自分のもの
午前１２時～午前２時まで 肝臓の血液細胞チェンジ時間
午前３時～午前４時まで 腎臓の血液細胞チェンジ時間
ここで 終わり
夜中のトイレは 腎臓と膀胱に化学薬品が溜まる
又は おしっこの入り口の筋肉が 役に立たず 肝臓だ
あっ 姐さんは 午後８時～午前５時３０分まで トイレ行かないよ
昼間は おしっこは 無臭、無色 腎臓と膀胱のお掃除しているよ
夜 ６時以降は 食事も 水分も取りません
夕食は 軽食だよ
血液のデトックスは 血圧が活躍しているよ
お風呂、温泉で 肝臓を温めると
肝臓に張り付いた 放射能、化学物質が溶け、肝臓が柔らかくなり
血圧がろ過し 膀胱経由おしっこで出るよ
血圧の上は １８０まで
下は ９５まで
血圧は 肝臓の血液
腎臓の血管
肺の酸素 の力だよ
