体内美肌学の院長の甲状腺ホルモンの分泌いいもの 見っけ・・・ご参考にどうぞ
遠方より ご来店の仲良し３人組（アメバー）に感謝
美味しいリンゴ姫も有り難う御座いました
ちょこつと ケバイ姐さんのアドバイスじぁ
ズバリ 
足裏を冷さないで
足裏には内臓のつぼ・・・内臓そのものだよ
甲状腺のホルモンのつぼの刺激も大事
朝食時に面倒でも 
足湯してね 追加のお湯も忘れずに
足のくるぶしまで お湯が必要
目印は 足首が真っ赤になるまで
体が温まるよ
まぁ 普段から皮脂腺の汗がでないと 効果が薄いけど
出来る限り シャワーではなく お風呂
お風呂で３０分でもいいけど 頑張って
生理痛ですが あと１回で楽になりますよ
お近くのＹＯＳＡ パークで子宮、卵巣を温めてね
子宮を冷すと 子宮内膜症から子宮筋腫になるよ
くれぐれも 
足裏を冷さないで 勿論、太股も
朝食も大事ですよ
工夫して 必ず朝食に 温かい味噌汁飲んで
パンでも いいじぁん 甘いものは控えめに
人参ジュースとかリンゴジュースだけはご法度じゃ
朝方、３時～５時に掛けて 体温は１度も下がるよ
体温を上げないと 免疫力が低下するよ
風邪も引きやすくなるし やる気も起きないよ
お昼もしっかり食べて
夕飯は控えめに 食べ過ぎない事
胃も内臓も 深夜は休ませて上げないと
修復時間が大事じぁ 細胞がチェンジする時間です
これは足裏
脾臓が見える？ 脾臓は卵巣ホルモンを初め
ホルモンの関所じゃ ここを冷すと 卵巣ホルモン低下
と甲状腺ホルモンも 犠牲者
