骨も新陳代謝しているよぉ～
代謝のバランスが崩れると
スカスカ骨＋
強度が落ちる＋
接骨
＋
身長が低くなる
わお～ 怖い 
どうしよう
バランス良い食事
偏らない食材
年齢に有った運動
４５歳頃から 体の体型もチェツク
太り過ぎ、高血圧、食べ過ぎ、足の硬さと冷たさ
股関節を柔らかく、
便秘をしない
薬,服用には
デトックスですよぉ
薬、サプリメントは毒を入れたと同じです
追加 白いお砂糖も、炭酸飲料も ですよ
廻りを見渡しますと 手、足の骨折の方が
多数おいでです すぐ転ぶ 手を突いただけで折る
八王子は特に歩道がデコボコです
女性が転ぶのを よく見かけます
これがお勧めです
小女子 ２００グラム ３００円です
お食事用テーブルに常時置いておきます
沢山は戴きません 毎日食べます
