便秘全盛期なので実験
理想は１日 ３回、気持ちいい大便
匂わない
形がいい
水に浮く 恥ずかしながら 
私はこれ
自慢の一つでも有ります
健康体なんです よ
しかし、体調が悪いと
体温が下がりますので
気持ちいいのが
出ません
体調が悪い時は
便秘します
便秘したから 体調が悪いと 気が付きました
大勢の方が ３日に１回 １日１回のご報告
実験してみました
便秘する原因は
白いご飯でした
１日１回 昼のご飯でしたら 問題無く
いい大便
１日２回 昼、夕食にもご飯は 便が中々出ませんでした
これが太る元（便秘）です
パン＋おそば は ＯＫでした（油は駄目）
夜の白いご飯は ご法度です よ
夜の冷たいビールも 怖いです よ
