持続しない し
意思が弱い し
食べ過ぎる し
便秘だし し
一人では ダイエット は無理のようです
楽に 痩せる方法は有りますが
資金が掛かります
肝臓機能アップに 糖流茶 10日分 1袋 3,500円
YOSA 1週間に3回 10,500円
3ヶ月で体質改善します
あとは 食事療法です 腹八分目ですよ
朝食、昼食 は 脂ぬきであれば 何でも可
問題は夕食 19時までに食べる
お米、パン、麺類は食べない (炭水化物)
例 ヨーグルト、野菜、バナナ、魚か豚肉
は食事の時 一緒に食べる