サップ、キャニオニング、ラフティング、シュノーケリングなど、大自然で水と戯れるスポーツ、レクレーションを色々と体験してきましたが、先月末にまた新たに水に関することを体験してきました。
アクアフローティングは、1990年代にＯＳＨＯコミューンで誕生し、単なるスポーツやリラクゼーションでもなく、瞑想的なワークです。
二人組になって、一人は大海に身を委ねて漂い、もう一人は様子を見守り、体にも触れて支えてあげます。
大海に身を委ねていると、全てと一体化したようであり、思考や感情も超えて今ここに在り、誰でも本来内在している広大なスペースが実感されます。
屋内で静かに座って瞑想しようとしても、多くの人にはなかなか難しいですが、アクアフローティングではいともたやすく、自動的に瞑想状態となり、本来の在り方にとどまれます。
この海で行ないました。
終わってからの集合写真。
こんな感じで浮かんでいます。
終わってからみんなでシェアをした場所から眺める海はまた格別。
ファシリテーターであるギリさんとマルガさんには大変お世話になりました。ありがとうございました。
一緒にアクアフローティングをされた方々も、皆良い人ばかりで、一緒に海に居て大いなる一体感がありました。また来年ご一緒したいです。
今まで色々と体験してきた、水と関わるものの中で、アクアフローティングは瞑想に直結していることもあって、一番のお気に入りとなりました。
また来年行なうのが楽しみです。
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最近はコラボでの瞑想会、イベントを開催することが多かったですが、久しぶりに私単独で瞑想会を開催します。
誰にでも簡単に取り組める瞑想から、本格的な瞑想まで幅広く行ないます。
外側や内側の喧噪から離れ、静寂に満たされた一時を味わっていただきたく思います。
◎日時 9月24日（日） 14時～16時
◎場所 都内の公園 申し込みをされた方に、具体的な場所をお知らせします。
申し込みはお問い合わせ/申し込みフォームよりお願いします。
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瞑想会やイベント等に参加していただくのはありがたいですが、マンツーマンだとその人に合った話し、瞑想やワークが行えてより効果的です。
意識の覚醒に興味があり、達成したい方に
瞑想をより深く理解し、実践されたい方に
お申し込みは、お問い合わせ／お申し込みフォームよりお願いします
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ホームページ、ブログ、youtube等の更新のお知らせ、グループ内での瞑想等をLINEグループで行なっています。
参加希望される方は、まず個人アカウントで繋がってください。
それからLINEグループに招待します。
