2日前にサップに行ってきました。
とても良い天気で気分爽快でしたが、風が少々強かったのと、波が高いというかうねりが強く、それなりに苦労しました。
風が強いと向かい風の場合なかなか進まないし、海がうねっていると全く安定せず、スイスイ漕ぐというよりも落ちないように気を配らねばならなくなります。
初心者の場合落ちないようにただ漕ぐだけですが、慣れてくると波の様子をきちんと観察し、どのように対処すればいいか思考ではなく感覚的に判断し、バランスをしっかりととってボードを漕いでいきます。
穏やかな時はゆったりとリラックスしてくつろいでいきますが、波がありうねっている時には、それなりの集中が必要で、気づきを明晰にしておく必要があります。
穏やかでも荒れていても、どちらにしろサップは瞑想的で、意識の目覚めを促します。
そして風と波に対処していると、かなりの運動量となり、しっかりと肉体を鍛錬できます。
サップの後はいつものように爽快感に満たされていました。
ここでは立っていますが、うねっている状態では座って漕いでいました。
いつも行かない川にも行きました。狭いので初心者には向きません。
写真ではわかりにくいですが、それなりにうねっていて、必死に漕いでいます。
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