今日はマンダラ塗り絵をやってきました。
以前からマンダラ状に塗り絵をするものがあることは知っていましたが、実際に行うのは初めてでした。
日本でも知られている、心理学者のユングが、無意識のうちにマンダラと同じような形状を描いていき、それで癒されたという逸話があります。
マンダラには人の奥底に潜んでいるものでもあるのでしょう。
それを見ることにより、さらには描くことで、癒しや目覚めをうながす効果もあるようです。
マンダラ状のものにただひらすら色を塗るので、絵心がない私でも自然に取り組むことができました。
チベットにカーラチャクラというものがあり、そのマンダラと同じようなものに塗り絵をしていきました。
それが下にあるものです。
本来のカーラチャクラのマンダラは実に見事なもので、芸術作品ともいえるものですが、それはとても真似できないですが、自分なりに直感の赴くままに塗り絵をしていきました。
下にあるのが実際のカーラチャクラマンダラです。
本来のカーラチャクラマンダラには遠く及びませんが、自分なりに満足できました。
余計なことをできるだけ考えず、ひたすら色を塗っていくと、深い意識に到達し、私の場合は勝手に瞑想状態に入っていきました。
近頃は何かをするということが少なくなり、静かにただ在るということが多かったですが、たまには何かをするというアプローチも良いものだと思えました。
マンダラ塗り絵が非常に気に入ったので、またやってみたいと思います。
来月の瞑想会では、静かに座して深い領域に至ります。
◎ 日時 ３月７日（土） １４時３０分～１６時３０分
◎ 費用 3千円
◎ 場所 埼玉県朝霞市（申し込みされた方に、具体的な場所をお知らせします）
◎ 定員 ５名
ゆったりとした座りやすい楽な服装でお越しいただくか、ご用意をお願いします。できるだけ空腹状態でお越しください。
瞑想してみたいけど、今回は日程が合わない、遠くて行けないなどという方は、瞑想の個人レッスンも承ります。
直接でもオンラインでも可能です。
参加希望される方、瞑想個人レッスンのお問い合わせなど、メールフォームよりご連絡ください。