人生思い通りに上手くいかない、そんな時は立ち止まらず、淡々と生活する。
上手くいかないから頑張ろうではなく、上手くいかないけどボチボチやろうがちょうどいい。
全力が100点としたら、60点くらいの力でやることが、物事好転する秘訣。
(精神科医 中村恒子 : YouTubeニュー・ライフ・タイムズより)
上手くいかない時は、元気もなくなっています。私は、つい、頑張って何とかしなきゃと無理しがちです。こんなんではだめだ、100点じゃなきゃだめだ。そうやって100点を目指すと苦しくなります。
無理やり仕事や勉強を頑張ろうとせず、無理ない範囲で立ち止まらず淡々と行く。大切と思います。
人生腹六分くらいでOK。これくらいの心持ちだと少し肩の力が抜けて楽になる気がします。