本日からいよいよ商品イベントの
かぼちゃ祭りがスタートいたしました![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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おもてなしスープとかぼちゃを使って、久々の復活です![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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今回は平岡さんが担当してくださっておりますよ〜〜(^^)愛情たっぷり❤︎
ただ食べるのではなく、こんなに体に美容にいいんだ〜と脳にインプットしておくとさらに効果を増すと思いますよ![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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少し長くなりますが、参考にしてくださいね![イヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/057.png)
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【美肌野菜と言われる理由】
1.アンチエイジング効果
かぼちゃは「アンチエイジング野菜」といえるほど、老化予防に役立つビタミンが豊富です。三大抗酸化ビタミンと呼ばれるビタミンE、ビタミンC、β‐カロテン(ビタミンA)がバランスよく含まれているそうです。この三種のビタミンの相乗効果で、抗酸化作用による老化防止効果が期待できると言われています!
2.美肌効果
β–カロテン皮膚や粘膜を正常に保ってくれて、肌荒れや乾燥を防ぐ役割もするそうです。ビタミンEは血行を良くすることで、肌へ栄養が行き渡るので、肌代謝・ターンオーバーが促進されて、くすみの解消に役立ちます。ビタミンCはメラニン色素の生成を阻害し、コラーゲンの生成に関わるなどの働きも持っています。
【むくみ解消】
かぼちゃに含まれるカリウムの利尿作用により、むくみ改善に効果があるそうです。かぼちゃの種にも体内の水分バランスを整える作用があるので、むくみ改善に役立つと言います。
【妊婦さんや運動する方にも】
産後には、母乳の出を良くする効果も期待できるそうです。
カリウムと亜鉛が多く含まれているミネラルです。カリウムは、ナトリウム(塩分)を排泄する役割があるので高血圧に効果的と言われています。また、長時間の運動による筋肉の痙攣などを防ぐ働きもあるといいます。
まさにシャンパレスならではの野菜と入れるかもしれませんね![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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秋の夜長に
こちらのスープはいかがでしょう?
追伸
ふんわりダイエットから
今奮闘中の相馬にお住いのUさまから!
お食事ものすごい頑張っています![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
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早く結果に繋がりますように![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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