仙台駅東口健康•美容総合サロン 小山です(^_^)
先日の月1回行われる会議＆勉強会
その様子(^_^)
講師は由樹社長
脳、ホルモン、運動と関係性をとってもわかりやすい(・∀・)ウンウン、なるほど～、なるほど～、
と、それだけでは終わらず
幸せホルモンをたーくさん分泌させましょ～☆-( ^-ﾟ)v
ストレッチとちょっとしたトレーニングを体験。
頑張ってました≧(´▽｀)≦
もうこれだけで、気分スッキリ(^_^)
みんなの顔もニッコリと会話もいつもより弾みました！
運動するって大切～改めて(*^.^*)
また沢山の気づきがあった1日でした！