仙台駅東口エステシャンパレス小山です☆
昨日は少しなまった身体に喝をいれるため、運動をして見ました。
ストレッチをしたり、ランニングをしたり
![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
![桜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/095.gif)
お昼頃だったけど、気温0度
![汗](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
こりゃ寒い
![えっ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/147.gif)
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
そして2月STARTするコース!
![ベル](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/182.gif)
![ベル](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/182.gif)
石膏トリートメントを使用したお手入れの進化バージョンのPOP作りをして見ましたが、
日曜日にお手入れ練習をした時に撮った写真が使えるようで使えないものばかり…
![ロボット](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/287.gif)
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
硬くなった脂肪を揉み出し中
セルライトを拳でつぶすイメージです
脂肪、セルライトにダイレクトにマッサージして行く手技が綺麗に見えない~
明日仕上げるぞ!
2014年はこのお手入れからSTARTでしょっ
![恋の矢](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/033.gif)
2014 NEWボディ詳細はまた次回に続く!
という事で(^ ^)
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