金曜日なので、今日はモントレの日です。
高いモントレの窓ガラスから見るウィスティンホテルの最上階は深い霧にスッポリと包まれてます～
外は、すっかり暗くなってきていますね…(>_<)
皆さんは、秋の夜長を何をして楽しんでいますか
私は、食べる事を楽しんでます～
でも、何を食べるかといぅと…（美味しそうに映した画像が、ｱｯﾌﾟ出来ない
）そぅ、今が旬の
梨なのです～梨は、90％が水分。疲労回復、消化促進、二日酔い、解熱効果がたかいのです
ビタミンは、やや少な目ですが消化酵素を含み、肉類のタンパク質を分解する作用があるので、焼肉を食べた次の朝など、最適ですね
肝臓を保護し、食べ物の消化を助け解毒作用も促進してくれます
ﾑｸﾐが気になる人にも良いですねっ
旬の野菜や果物を摂る事で、より効率的に身体にとって必要な酵素が摂れます
体内に、酵素が増えれば食欲の秋も、何のその
食欲なんか怖くなくなります
健康と美容の為にも、旬の果物を是非、召し上がれ
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