こんばんは。今日は朝からAnnaと打ち合わせに行ってきまして、いろいろやっていましたら、こんな時間になってしまいました。
コメダ珈琲をまたまた利用！有難うございます。モーニングサービス付きで(笑)
チラシやら、ショップカード、オンラインショップの準備やらで、一日が過ぎようとしています。
さて、話は変わりますが、７０を過ぎた父親には、夕飯が多いかもという話になりましてね。もたれるのかな?
年を取ると食べる量を減らしてもいいのかもね。なんていうものだから、じゃぁ、ポテチとかの間食を減らしたら?夕飯の直前まで家庭菜園の作業をせめて夕飯の３０分前には切り上げてきたら？などと思いながら、胃に優しそうなものを作りましょうということで、今日も野菜中心の献立にしました。
豆腐とニンジン、もやしのあんかけ。もやしとわかめのかきたまスープ。茄子とピーマン、ひき肉のみそ炒め（これは胃に優しいかわからんけど、野菜を食いなはれ！）。の３品です。量を減らしても、よく噛んでゆっくり食べれば良いんじゃないかい?いつも早食いなのよね。
家族みんな健康になりそうね。ヘルシー料理の勉強をしようかしらね。