どもどもむつきですー。
ご無沙汰しておりました
今年の冬は予報通りに寒すぎたため
、エネルギーを使うのは極力避けて充電期間にしていました。
また病気を患ってしまったショックで塞ぎ込んでいたというわけではなく、本当に寒くて何もしたくなかったんです(笑)
いや？
ある意味それがきっかけであえて何もしないという休息期間を設けたのかもしれません。
というのも魔女的丁寧な暮らしでは立春までは己を見つめ直すみたいなんですよ。
徐々に春の芽吹きが起き始めるエネルギーに沿って心身共に切り替えるのが大寒から立春にかけての間。
その期間、冬の手仕事をしつつ静かに自身の内面を深堀り、いざ春が訪れたらどう活動していくか決めていくらしいです。
私もそれに則り、ひとまず全てのSNSで発信するのは止めてみました。
同時に、見ること自体も極力控えてしまってました
（すみません）
HSPの気があるから、見てしまうとうっかり色んなことが頭の中でひしめいてしまうので
まぁ、るん太と旦那のかまってちゃん攻撃で、結局はあまり自分自身を深ぼれなくてグランディングとしてはガタガタな土台のままですが
でもそれ以外は強制的にシャットアウトしたおかげで余裕が出来、年末年始からの胃の調子がやっと良くなりました(笑)
口の端に出来ていた胃の華がやっと治ったよー
胃が痛かったのもようやくおさらばする事ができ、普通の食事が大丈夫になって一安心です
あとは徐々に体調を整えていくしかないですねー。
こればっかりは
グランディングもそうですが、体調も一朝一夕でどうにかなるものでもないですしね。
むしろこれまでの積み重ねが今の私に反映されているわけですから、両方とも気長に。
丁寧にやっていこうと思います。
休息期間は何もしないと前述しましたが、それはSNSの発信であって実際は色々してまして。
まずは白湯の勉強を改めてしてみました。
白湯ってとりあえず温かいお湯を飲めばいい話だけではないんですねー
あちこちネットで漁りノートにまとめましたので詳細は次回にします。
あと婦人科系疾患の改善のためにまた冷えとりの本を読み直したりしてました。
寒い冬ではあるものの、最近ダラダラとした冷えとりしかしていなかったため初心に帰るつもりで
本気で取り組んでいたのはるん太を妊娠するまでだったためかれこれもう6年以上経ち、あの頃と今とではまた情報が違ってるかもしれませんけどね
今はどうなんだろう？？
まぁそこはネットで検索すれば白湯のように最近の情報も知れると思うので追追。
さすがに本気モードの冷えとりは難しいですが、やるのとやらないのとでは違うと思うのでまた頑張ってみようと思います
この話もまた今度改めてしますね。
とりあえず近況はここまで！
さぁ、いよいよ2月です！
再始動に向け、徐々にエンジンを温めておきます
ではでは今回はこの辺で☆
読んでくださりありがとうございました