な状態なのが正直なところ。
一昨日の日曜日に手帳タイムを設け、今週分のスケジュールを書き、空いている時間に好きなこと、やりたいことをやろうとは思うのですが……あらかじめスケジュールを決めると私の場合、それに焦点を合わせてしまいます。
未来の先取りとでも言えばいいのかな？
「今週はこれとあれがあるから、ここはこうしてあーして……」
と、"まだそれをやる時ではない"のに、頭の中や心が"それ"をやってしまっているんです。
本当にこれ、私の悪癖です。
今後のスケジュールを見直して、予定をしっかり組み立てるのはいいことではあるんですけど、
るん太の相手をしながら。
洗濯物を干しながら。
洗濯物を畳みながら。
ご飯を作りながら。
洗い物をしながら。
お風呂入りながら。
移動しながら。
心ここにあらずとはまさにこのことで、あれこれと同時に色んなことを考えながら行動してしまうから、夜はちゃんと熟睡出来ず、疲労がたまってしまうんでしょうね
今の手帳術は『チッタ式』なんですけど、私に合っていないのかしらん……
なんとなーく気付きたくはなかったけれども気付いてしまいそうな衝撃の事実
仕事、家事、育児をこなし、その上で創作の時間を何がなんでもひねり出してやろうと思って去年から始めた手帳術ではありますが、行動を先行してしまう思考癖を持つ私にとっては諸刃の剣
余計に疲れてしまうだけなのか
いやいやいや。
『チッタ式』は悪くないんですよ。
原因は明らかに"今"を"集中"できない私にあります。
『チッタ式』のおかげで空き時間を見つけることができ、以前よりもはるかにブログを書いたりイラストを仕上げたりができるようになったのですから。
私がなにも問題もなく"今"に"集中"できていたのなら、起きることはなかった事態です。
……ていうか、その考えだったらやっぱり『チッタ式』は私には合っていないということになるんだけども
おおぅ……
えー？
私的には気に入ってる手帳術だからやり方変えたくないんだけどなー……。
いやでも？
ちょっと他に私に合う手帳術がないかどうか調べ直してみます