昨日から本格的なリハビリが始まりました。
メニュー内容は
①とにかく歩く
②アキレス腱のばし
③スクワット
の3つをひたすらやるというものです。
まずはリハビリテーション室で上記の3つを徹底的に体に叩き込まれました。
それをマスターしたら病室へ戻り、
「空いてる時間にやってください」
「とにかく体を動かすことが回復に繋がります」
と言われたんです。
要は早く治りたくば動きまくれ！ お膳立てはした！
……ということですね。
ずっと車椅子だったのが歩行器使用の許可も降りました。
また一歩前進したね☆
同時に、あぁ……ガチのリハビリってこういうことなのね……と実感です（笑）
今まで自宅でやっていたものは大したことなかったんですね〜。
というより、リハビリになっていなかったかも( ´•ω•` )
リハビリ担当の先生のスパルタなことスパルタなこと（笑）
「術後休んでいいのは1日だけです。あとは体を動かさないことには回復しません」とも言ってたな。
それぐらい、体を動かすのって大事なんですねー。
子ども小さいから仕方がないといえば仕方がないんですけど、マジでガチでリハビリに取り組むのであれば入院してなきゃこりゃ無理だわ(￣▽￣;)
さ、とりあえず今日最初の自主リハビリ行ってきます！