ども、あいかわらず合間をみてはモンハンにあけくれてて、お絵描きの『お』の字もしていないむつきです。
理由としてはまだ充電中というのもありますが、とうとうギックリ背中になってしまったんですよ……(￣Д￣；；
ギックリ腰ならわかるけどなんだそのギックリ背中は、と思われる方が多数かと思われますので説明しますと要は肉離れです。
背筋に無理がかかると誰にでもなってしまう筋肉の損傷……らしいです。
足腰が力が入らないためこれまで以上に背筋に力をついつい入れがちで体を支えてきたのがとうとう限界点を突破してしまったらしく、先日就寝前に息子から突撃された時、切り裂かれたような痛みが背中を駆け巡り、呼吸がままならないほど激痛に見舞われたんですね。
横になることもできず、なんとか壁に背中を寄りかからせてしばらく座っていたんですけど、一体何事が起きたのかとちょっとパニックになりました(;^_^A
背中に痛みが起きるって内臓疾患の場合もあると聞いたことがあったため、色んなことが頭の中を巡り、痛みが治まってきたらスマホで自分の状態を検索してみたのは言うまでもなく。
そこでギックリ背中というものがあることを知ったわけです。
ずっと背中が痛いというわけではなく、なにか動作をすると動かされた筋肉が痛いって感じだったので自己判断ではありますが。
なにより、背筋を酷使してしまう原因が私にありましたので、間違ってはいないはず。
まぁ、何か他に異変を感じたら即病院に行くつもりではありますが、とりあえず私、まだ無理してたんだなぁ～って改めて気付かされましたよ。
とうとう背筋すらも悲鳴をあげるとは……。
今は整形外科でもらっていた湿布を貼って少し良くなってきました。
しかし、これはいよいよもって……と言わざるをえないかもしれませんね(-"-;A
どんだけ私の体がったがたのぼっろぼろになってんのよ。
同じ年代の人や子どもを持つお母さんたちが普通なのに対し、どうして私はこんなにダメージ受けてるんだろ(((( ;°Д°))))
自分が誰よりも大変な思いをしたという自負は全くありません。
むしろ、めんどくさがりなのでさぼれるところはさぼろうとする性格なのが私！
外食コンビニ大歓迎！
掃除は週に一回やればいいほう！
洗濯物だって平気で3日はたたみません！
にも関わらず、これだけ状態が悪化するのはなぜ？
……ふと思ったのが、やはり分娩時に時間かかったのがきてるのかなー。
57時間14分でしたので、それだけの時間陣痛に耐えていたら体のどこかしらその時にぶっ壊れてしまった可能性も無きにしも非ず。
ていうか、逆にそこしかこれだけ体がおかしくなる原因が見当たらない(°Д°；≡°Д°；)
出産後も産後ダメージを整えるどころか早々に息子の乳児湿疹であちこち駆け回っていたから、ぶっちゃけなにもしませんでしたし。
自分の体をちゃんと労わってあげなかった私自身の失態ですね。
ごめんよ私の体……(ﾉω･､)
自分を大切に……とはいうものの、子どもはまだ小さいし旦那は仕事が忙しくて私が家事も育児をやらなければならない現状としては、うん、どうしたもんかね、というのが正直なところですが(笑)
でも、どうにかせんとね。
過去にやったことをいくら悔やんでももうどうにもならんから、今、私がいかにして楽するかだ！
って、普通にまずは休もうよってか。
体がちゃんと良くなるまでは、仕事の方も申し訳ないけどシフト減らして……。
収入が減るとかそんなこと言っている場合じゃないほど体がぶっ壊れてるんだから、ちゃんと休もう！
めっさ基本的なことですね(笑)
でも日本人が忘れがちなことでもある。
ていうか真っ先にまずは仕事を減らすということが思いつかないとは、本当に私、私に優しくなかったな(笑)
まだ○○しなければならない、という概念に捕らわれていたね。
だから悪化したのかもしれません。
しなくてもいい概念がまだ残っているから、やらなくてもいい負担を自分に課してしまっていた。
そう考えると、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、そして今回のギックリ背中は本当に自分を変えるきっかけなのかもしれません。
一応明日まで仕事は休みにさせてもらいました。
昨日から息子が熱を出してしまったので、なんとまぁどういうタイミングだかシンクロなんだかしりませんがそもそも休む必要がありましたので(;^_^A
息子は……いつも通りの感じにはなってきたけど、この時間(21時なう)でまだ38度以上あるから明日も幼稚園休ませよう(；´Д｀)
明後日は幼稚園で役員決めがあるため息子も私も休んではいられないけど(笑)
来週にようやく新しく行く病院の予約日がせまってきているので、それまでは本当に無理はせず、休めるうちは休んでおきます。
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